很多抖音用户都遇到过这样的困扰：刷着刷着视频，突然自动播放到下一个，想关闭却找不到开关在哪。其实抖音的自动播放功能藏得有点深，今天我就来手把手教你如何快速关闭这个功能，让你的抖音体验更随心所欲！
一、为什么需要关闭自动播放？
自动播放虽然能让你不间断刷视频，但也会带来几个问题：消耗流量更快、容易错过精彩内容回放、夜间使用时可能被突然的声音打扰。尤其对于流量有限的用户，关闭这个功能非常必要。
二、手机端关闭自动播放步骤
- 打开抖音APP，点击右下角「我」进入个人主页
- 点击右上角「≡」三横线图标打开菜单
- 选择「设置」-「播放设置」
- 找到「自动播放」选项，关闭右侧开关
（注：部分旧版本可能显示为「WiFi下自动播放」）
三、电脑网页版设置方法
- 登录抖音官网后点击右上角头像
- 选择「设置」-「播放设置」
- 取消勾选「自动播放下一个视频」
四、常见问题解答
Q：为什么我的设置里找不到这个选项？
A：请将抖音更新到版本，该功能在v18.5以上版本中均有提供
Q：关闭后如何手动播放下一个视频？
A：只需在视频结束时向上滑动屏幕，或点击右侧「下一个」箭头即可
五、个性化播放小技巧
关闭自动播放后，你可以：
- 长按视频选择「不感兴趣」来优化推荐
- 双击暂停/播放视频
- 左滑查看作者主页时不中断当前播放
现在就去试试吧！如果觉得这篇指南有帮助，不妨分享给同样被自动播放困扰的朋友们~
(牛站网络)
