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Win10系统的自动更新功能虽然能确保系统安全，但频繁的更新提示、强制重启等问题也让不少用户头疼。尤其在工作或游戏时突然弹出更新提示，简直让人崩溃！如果你也想彻底关闭Win10自动更新，不妨试试下面这三大实用技巧，从系统设置到服务禁用，总有一种适合你。
方法一：通过组策略编辑器关闭更新（适合Win10专业版/企业版）
- 按下 Win + R 打开运行窗口，输入
gpedit.msc并回车。 - 依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
- 双击右侧的 “配置自动更新”，选择 “已禁用”，点击应用并确定。
- 重启电脑后，系统将不再自动下载和安装更新。
注意：家庭版Win10默认没有组策略功能，需使用方法二或三。
方法二：禁用Windows Update服务
- 按 Win + R 输入
services.msc，打开服务管理器。 - 找到 “Windows Update” 服务，双击进入属性。
- 将 启动类型 改为 “禁用”，点击 “停止” 按钮，最后应用设置。
- 为防止系统自动恢复，切换到 “恢复” 选项卡，将所有失败操作改为 “无操作”。
此方法能彻底阻止更新服务运行，但需定期手动检查补丁以确保系统安全。
方法三：通过注册表延迟更新（适合所有版本）
- 按 Win + R 输入
regedit打开注册表编辑器。 - 定位到路径：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
（若没有对应项，需手动新建）。 - 右键新建 DWORD (32位) 值，命名为 “AUOptions”，数值改为 2（表示手动更新）。
- 再新建一个 DWORD 值 “NoAutoUpdate”，数值改为 1（禁用自动更新）。
- 重启电脑生效。
小提示：修改注册表前建议备份，避免误操作导致系统问题。
以上三种方法从不同层面解决了Win10自动更新的问题，用户可根据系统版本和需求选择。如果想彻底关闭更新，推荐组合使用 服务禁用+注册表修改；若只是暂时避免打扰，用组策略或注册表延迟即可。记得定期手动检查重要安全补丁，平衡便利性与系统安全！
