想知道支付宝蚂蚁庄园11月14日小鸡课堂的正确答案吗？今天的题目可能难倒了不少小伙伴，尤其是关于健康知识和生活常识的题目。别着急，我已经为大家整理好了今日答案和详细解析，快来看看你的选择是否正确吧！
今日题目回顾
11月14日蚂蚁庄园的题目是：
"以下哪种生活习惯有助于预防骨质疏松？"
选项：
A. 长期喝浓茶
B. 适量晒太阳
正确答案揭晓
正确答案是：B. 适量晒太阳
阳光能帮助人体合成维生素D，促进钙质吸收，从而增强骨骼强度。而长期喝浓茶反而可能影响钙的吸收，增加骨质疏松风险。
知识扩展
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为什么晒太阳有用？
紫外线照射皮肤后，人体会自然生成维生素D，这是钙代谢的关键物质。建议每天晒太阳10-30分钟（避开正午强光）。 -
补钙小贴士
- 多吃乳制品、豆制品和深绿色蔬菜
- 搭配维生素D补充剂效果更佳
- 避免过量摄入咖啡因和盐分
明日答题小预告
据透露，明天题目可能与冬季养生相关，建议大家提前了解"手脚冰凉改善方法"或"食补御寒食材"等知识点哦！
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